Ergonomia 06/11/2026

Qual cadeira ergonômica escolher? Os modelos Flexform por perfil de uso

Qual cadeira ergonômica escolher depende de quanto tempo você passa sentado e de quais ajustes a cadeira precisa ter para o seu caso. Entre os sete modelos deste post, a Lite e a Level trazem apoia-braços fixos e ajuste de altura do assento; a Legacy traz tela no encosto e no assento com braço regulável em três sentidos; a Uni e a Uni Pro acrescentam apoio lombar independente regulável na altura e braço regulável em altura; a My Chair Tela soma regulagem de profundidade do assento com braço fixo; e a Tecton reúne profundidade do assento, braço 4D e inclinação com quatro pontos de parada.

Os sete declaram suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia na loja online, e os sete atendem aos requisitos da NR-17 conforme o campo Ergonomia da ficha. A Flexform está há mais de 60 anos no ramo. Abaixo, o que cada um declara e qual atende cada perfil de uso. Se o que você procura são os critérios técnicos para avaliar qualquer cadeira, o guia como escolher cadeira ergonômica trata disso em detalhe; aqui a pergunta é outra, é qual modelo escolher.

Os perfis de uso

Poucas horas por dia. Para esse perfil, a Lite declara encosto regulável na altura com apoio lombar integrado, e a Level declara tela no encosto e no assento. As duas têm apoia-braços fixos e ajuste de altura do assento.

Se a ventilação é a sua prioridade. A Level e a Legacy declaram tela no encosto e no assento, as duas descrevendo a superfície como desenvolvida para otimizar a troca térmica e a ventilação. A diferença entre elas está no braço: fixo na Level, regulável em altura, profundidade e movimento angular na Legacy.

Jornada completa de trabalho. Para esse perfil, os ajustes a olhar na ficha são o apoio lombar que se regula separado do encosto e o braço com ajuste de altura, que a Uni e a Uni Pro declaram, e a regulagem de profundidade do assento, que entre os sete a My Chair Tela e a Tecton declaram. A Legacy declara braço regulável em altura, profundidade e movimento angular.

Quem já sente dor nas costas. Dor persistente pede avaliação de um profissional de saúde, que é quem pode dizer o que está causando o quadro. A cadeira não substitui essa avaliação. O que ela oferece são ajustes declarados na ficha: apoio lombar com regulagem de altura, profundidade do assento e inclinação do encosto. O guia cadeira ergonômica para dor nas costas trata especificamente desse caso.

Lite: o essencial com apoio lombar integrado

A ficha declara encosto regulável na altura, com apoio lombar integrado. O assento é estofado e anatômico, com espuma de densidade controlada de 45 a 55 kgf/m³.

Os apoia-braços são fixos, com dimensões que atendem às normas nacionais NBR da ABNT. O mecanismo permite ajuste de altura do assento e inclinação do encosto. Os rodízios têm 50 mm de diâmetro, os menores entre os sete modelos deste post. O encosto e o assento são revestidos em tecido crepe.

No campo Certificações, a ficha da Lite declara que o produto atende a norma de cadeiras operativas ABNT NBR 13962:2018. Suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia.

Serve para o perfil de poucas horas por dia, e é a opção para quem quer o encosto com altura regulável sem precisar de braço ajustável. Veja a ficha da Cadeira Lite.

Level: tela no encosto e no assento

A ficha descreve a Level como uma cadeira de design minimalista e versátil, e a aponta como escolha para espaços de home office. O encosto e o assento têm superfície revestida em tela, desenvolvida para otimizar a ventilação e a troca térmica entre o usuário e a superfície de contato. Entre os sete modelos deste post, a Level e a Legacy são as que têm tela também no assento.

Os apoia-braços são fixos, injetados em termoplástico, com apoio superior de formato trapezoidal. O mecanismo giratório é injetado em poliamida 6 reforçada com fibra de vidro, e a regulagem de altura do assento é feita por alavanca posicionada na parte inferior do mecanismo, à direita do usuário. Os rodízios são de duplo rolamento, com 55 mm de diâmetro.

Está disponível em cinza ou preta. Suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia.

Serve para o perfil de poucas horas por dia, com a vantagem da ventilação nas duas superfícies. Veja a ficha da Cadeira Level, e o post Cadeira Level Flexform: vale a pena? detalha o modelo campo por campo.

Legacy: tela nas duas superfícies com braço regulável

A ficha declara encosto com superfície revestida em tela, de formato trapezoidal, e assento também com superfície revestida em tela, de formato retangular com bordas arredondadas. As duas superfícies são descritas como desenvolvidas para otimizar a troca térmica e a ventilação.

Os braços são reguláveis, com ajustes de altura, profundidade e movimento angular. O mecanismo é oculto excêntrico, com corpo em alumínio injetado e acabamento pintado, com ajuste de altura e acionadores dos movimentos de inclinação por alavancas embutidas nas hastes frontais, em sistema de controle por cabos. Os rodízios são de duplo rolamento, com rodas de 59 mm de diâmetro injetadas em resina de engenharia.

A ficha declara as cores cinza, grafite e vermelha. Suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia.

É a opção de quem quer a ventilação da tela nas duas superfícies com braço regulável em três sentidos. Veja a ficha da Cadeira Legacy.

Uni e Uni Pro: apoio lombar independente e braço regulável

As duas fichas declaram exatamente os mesmos itens de ajuste: encosto em tela flexível 100% poliéster de alta resistência, com apoio lombar independente regulável na altura; assento estofado com espuma de densidade controlada de 45 a 55 kgf/m³; apoia-braços reguláveis em altura, com dimensões que atendem às normas nacionais NBR da ABNT; mecanismo com ajuste de altura do assento e inclinação do encosto; e rodízios de 55 mm.

A diferença declarada entre as duas está no apoio de cabeça. A descrição da Uni Pro cita apoio de cabeça ajustável. A ficha da Uni declara, no campo Certificações, a norma de cadeiras operativas ABNT NBR 13962:2018.

As duas declaram suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia. Atendem ao perfil de jornada completa, e a escolha entre elas é o apoio de cabeça. Veja a Cadeira Uni All Black e a Cadeira Uni Pro All Black.

My Chair Tela: apoio lombar independente e profundidade com braço fixo

A ficha declara encosto em resina plástica, revestido em tela flexível com apoio lombar independente, regulável na altura. O assento é estofado, com espuma de densidade controlada de 45 a 55 kgf/m³, e possui regulagem de profundidade.

Os apoia-braços são fixos, injetados em resina termoplástica de alta resistência. O mecanismo tem ajuste de altura do assento e inclinação do encosto com 3 pontos de parada, com movimento relax. Os rodízios têm 55 mm de diâmetro, indicados para todos os tipos de piso. Suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia.

É o caminho para quem quer apoio lombar independente e regulagem de profundidade do assento com braço fixo. Veja a ficha da Cadeira My Chair Tela All Black.

Tecton: a que traz mais ajustes entre os sete

A ficha declara encosto revestido em tela flexível, com apoio lombar independente regulável na altura. O assento é estofado, com espuma de densidade controlada de 45 a 55 kgf/m³, e tem regulagem de profundidade do assento, que entre os sete modelos deste post a Tecton e a My Chair Tela declaram.

Os apoia-braços são 4D, reguláveis em altura, profundidade, abertura e ângulo, com parte superior em soft touch. O mecanismo tem ajuste de altura do assento e inclinação do encosto com 4 pontos de parada, com movimento relax. Os rodízios têm 65 mm de diâmetro, os maiores entre os sete.

No campo Certificações, a ficha declara cadeira de escritório certificada pelo Rótulo Ambiental Colibri ABNT NBR 14020/14024. Suporte de peso de 136 kg e 5 anos de garantia.

É o modelo para o perfil de jornada completa que quer o maior número de pontos de ajuste. Veja a ficha da Cadeira Tecton All Black.

Comparação dos sete

ItemLiteLevelLegacyUniUni ProMy Chair TelaTecton
Altura do assentosimsimsimsimsimsimsim
Apoio lombarintegrado, encosto regulável na altura––independente, regulável na alturaindependente, regulável na alturaindependente, regulável na alturaindependente, regulável na altura
Profundidade do assento–––––simsim
Apoio de braçosfixofixoaltura, profundidade e angularregulável em alturaregulável em alturafixo4D
Inclinação do encostosim–simsimsim3 pontos de parada, relax4 pontos de parada, relax
Tela no assento–simsim––––
Rodízios50 mm55 mm59 mm55 mm55 mm55 mm65 mm
Suporte de peso136 kg136 kg136 kg136 kg136 kg136 kg136 kg
Garantia5 anos5 anos5 anos5 anos5 anos5 anos5 anos

– : item não citado na ficha do modelo.

Cadeira ergonômica para home office

No home office a mesa em geral não é regulável e muitas vezes tem gaveta, o que limita a altura livre. Vale medir essa altura e comparar com a faixa de ajuste do assento antes de escolher.

A ficha da Level aponta o modelo como escolha para espaços de home office. Para quem faz jornada completa em casa, a Uni e a Uni Pro declaram apoio lombar independente e braço regulável em altura, e a My Chair Tela e a Tecton acrescentam a regulagem de profundidade do assento. A Legacy declara tela nas duas superfícies com braço regulável em três sentidos.

O guia cadeira ergonômica para home office trata do assunto com mais profundidade.

Por onde começar

Comece pelo tempo que você passa sentado, porque é o que separa os perfis. Depois meça a altura livre sob a sua mesa e compare com a faixa de ajuste do assento do modelo que você está considerando. Por último, veja se você precisa de braço regulável: é o item que separa a Lite, a Level e a My Chair Tela, de braço fixo, da Uni e da Uni Pro, com ajuste de altura, da Legacy, com altura, profundidade e movimento angular, e da Tecton, com braço 4D.

A categoria completa está em cadeiras de escritório. Para recortes por categoria, veja cadeiras de tela (mesh) e cadeiras presidente. A lista por critério de ergonomia está em Melhores cadeiras ergonômicas para comprar na Black Friday. Se a dúvida é entre gamer e escritório, veja cadeira gamer ergonômica ou de escritório.

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Perguntas Frequentes

Qual é a melhor cadeira ergonômica?

Não existe uma única resposta, porque depende de quanto tempo você passa sentado e de quais ajustes você precisa. Entre os sete modelos deste post: para poucas horas por dia, a Lite declara encosto regulável na altura com apoio lombar integrado. A Level e a Legacy trazem tela no encosto e no assento, a primeira com braço fixo e a segunda com braço regulável em altura, profundidade e movimento angular. Para jornada completa, a Uni e a Uni Pro declaram apoio lombar independente regulável na altura e braço regulável em altura. A My Chair Tela declara apoio lombar independente e regulagem de profundidade do assento com braço fixo. Para quem quer o maior número de ajustes, a Tecton é a que traz mais itens entre os sete, com profundidade do assento, braço 4D e inclinação com 4 pontos de parada.

Qual cadeira ergonômica escolher para trabalhar o dia inteiro?

Para jornada completa, os ajustes que fazem diferença são o apoio lombar que se regula separado do encosto, o braço com ajuste de altura e a profundidade do assento. A Uni e a Uni Pro declaram os dois primeiros. A My Chair Tela declara o apoio lombar independente e a profundidade do assento, com braço fixo. A Tecton declara os três, com braço 4D.

Qual a diferença entre a Uni e a Uni Pro?

A diferença declarada está no apoio de cabeça, citado na descrição da Uni Pro. Nos campos de ajuste, as duas fichas declaram encosto em tela flexível com apoio lombar independente regulável na altura, assento estofado, braço regulável em altura, mecanismo com ajuste de altura e inclinação do encosto, e rodízios de 55 mm.

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