Ergonomia 19/03/2024 Ajustes essenciais no dia a dia de trabalho Você já sentiu dores nas costas, articulações e nos ombros durante o seu período de trabalho? Esse tipo de situação acaba gerando estresse e diminuindo a sua produtividade, além de causar lesões no longo prazo. Nesse… Continuar lendo
Ergonomia 06/02/2024 10 dicas para estudar melhor e alcançar seu sucesso! Preparar-se para uma prova não é sempre uma tarefa fácil. Em muitos casos, há uma grande quantidade de tópicos que você precisa dominar, especialmente para um concurso, vestibular ou pós-graduação. Se você está com dificuldades, então… Continuar lendo
Ergonomia 12/01/2024 Trabalha muito tempo sentado? Veja dicas para diminuir dores e incômodos Dores nas costas e ombros enrijecidos são um dos sintomas mais comuns de quem passa muito tempo sentado. Já que reduzir o período em frente ao computador não é uma opção para a maioria das pessoas,… Continuar lendo
Ergonomia 31/12/2023 Ergonomia no escritório: 6 dicas para quem trabalha muitas horas sentado Quer saber como ter maior ergonomia no escritório? Pois saiba que existem diversas ações que você pode adotar ainda hoje. Afinal, esse aspecto vai além da escolha do mobiliário correto. Ele envolve desde a forma como… Continuar lendo
Ergonomia 20/10/2020 O que torna uma cadeira de escritório confortável? Descubra! Essa já era uma pergunta recorrente nas empresas, mas, depois da migração para o home office, muita gente quer saber o que realmente torna uma cadeira de escritório confortável. Essa preocupação acompanha quem exerce suas funções… Continuar lendo
Ergonomia 13/11/2020 5 mudanças práticas para tornar o escritório mais confortável! É comum encontrar profissionais que estão em busca de melhorar a sua produtividade por meio da aquisição de novos equipamentos, do uso de plataformas e da realização de treinamentos. Esses fatores ajudam bastante, porém o ambiente… Continuar lendo
Ergonomia 09/11/2021 Apoio lombar: entenda a sua importância para a saúde e saiba como escolher o melhor! A dor na lombar está longe de ser um problema corriqueiro, e em casos graves, pode desencadear dores tão fortes a ponto de causar queda de pressão em uma pessoa, impossibilitando-a de se sentar, caminhar ou… Continuar lendo
Ergonomia 03/05/2024 Dores na coluna? Veja como ergonomia ajuda na produtividade! As dores na coluna são um problema prevalente na população brasileira. Segundo o IBGE, 27 milhões de adultos no país sofrem com ela. Além de poderem evoluir para problemas mais sérios, a dor e o incômodo… Continuar lendo
Ergonomia | 20/10/2020 O que torna uma cadeira de escritório confortável? Descubra! Essa já era uma pergunta recorrente nas empresas, mas, depois da migração para o home office,… Continue lendo
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Ergonomia | 25/01/2022 Qual é a importância do alongamento no trabalho? Trabalhar por longas horas sentado é a realidade de diversas pessoas, seja no home office ou… Continue lendo
